Oxford Mindfulness

Oxford Mindfulness 앱은 성인을 위해 설계되었으며, 개인의 웰빙을 위한 마음챙김 수련을 개발하고 유지하는 데 도움을 줍니다. 앱을 통해 다음을 수행할 수 있습니다. 다양한 실천을 통해 마음챙김에 접근하고 실시간 일일 마음챙김 세션에 참여하고, 자기 주도형 입문 과정을 완료하고 현장의 최신 정보와 연구를 포함한 리소스에 액세스하세요.

이 앱은 옥스포드 마음챙김 재단(Oxford Mindfulness Foundation)과 영국 옥스퍼드 대학교가 공동으로 개발한 콘텐츠를 제공하며, 연구 기반 마음챙김 프로그램을 가르치기 위해 훈련받은 평가된 교사들이 제공합니다.

이 앱에 대한 후원은 Visual Snow Syndrome의 영향을 받는 개인을 지원하는 데 전념하는 비영리 조직인 Visual Snow Initiative(VSI)에서 제공했습니다.